酵素ドリンクで成功させるファスティングダイエットの方法

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ベジーデル酵素液 ベジーデル酵素粒 酵素八十八選
106もの野菜や果物など植物原料を発酵、凝縮させた酵素飲料。発酵に1年、熟成に1年、さらに追熟に1年の歳月を費やすことで、天然の植物が持つ栄養価を凝縮しています。 ベジーデル酵素液と同様、106種類もの植物原料を濃縮したサプリメントです。健康維持やダイエットにじっくりと取り組んでいきたい方にオススメです。 野草を中心とした88種類の植物原料で、体内に蓄積された老廃物を徹底的にデトックス。効果を実感出来るから、3人に2人は継続購入。
通常購入:7,980円
定期コース:7,182円
通常購入:5,040円
定期コース:3,990円
通常購入:15,750円
定期コース:11,000円

健康やダイエットのために始める酵素ドリンクですから、その原料の安全性は誰もが気になるところですね。

酵素ドリンクは、1年~1年半という長期熟成させて作るものなので、現在出荷分については間違いなく放射能の心配は無いということです。「ベジーデル酵素液」「酵素八十八選」の2商品については、メーカーのホームページにも安全であることが記載されております。

逆に、これからご家庭で酵素飲料を作る場合、原料の産地選びや、安全面の不安などを考えると、その手間に見合うものとは言えません。

より安全な酵素ドリンクを選びたいという方は、しっかりと放射能汚染の可能性が無いということを記載しているメーカーの酵素ドリンクを選びましょう。

放射能汚染の安全性に関する記載のある商品

ファスティングダイエットのまとめ

ファスティングを行う理由はいくつかありますが、ひとつは「脂肪燃焼」です。ファスティング中は栄養が補給されないので、必然的に体に蓄積された脂肪をエネルギーに換え、体を維持する働きが起こります。

もうひとつは「デトックス(毒素排出)」。絶食状態の人体は溜まった毒素を排出する傾向があります。これを生かし、体に溜まった老廃物などを追い出します。また、ファスティングをすることで、毎日消化活動を行っている胃腸や、肝臓やすい臓などの臓器をを休める作用も。体本来の働きを断食状態によって目覚めさせ、リセットを図ることが出来ます。

ファスティングの主な効果

ファスティングを行うことで期待できる効果

  • 脂肪燃焼
  • デトックス(毒素排出)
  • にきびの改善
  • 便秘解消
  • 臓器(内臓)を休ませられる
  • 血液をサラサラに
  • 免疫力を高める

酵素ドリンクでより健康的に痩せられる

新鮮な野菜や果物に多く含まれる酵素ですが、現代人の多くは不足しがち。ファスティング期間中に集中して酵素を摂ることで、体内の毒素を排出(デトックス効果)し、新陳代謝を高め、よりダイエット効果を高めることが出来ます。藤原紀香さんや、杉田かおるさんなども愛飲していることで有名ですね。

酵素ドリンクの主な効果

  • 新陳代謝の促進
  • デトックス(毒素排出)
  • 疲労回復
  • 美肌
  • 滞留便の排出

結果を出すなら3日間ファスティングが基本

3日間のファスティングを行う場合、効果を十分に発揮させるための「準備期間」と、アフターケアとなる「復食期(3日間)」も考えて予定を組む必要があります。どうしても1週間程度の時間が作れない場合は、1日や半日で出来るファスティングもあるので、出来る範囲内で取り組みましょう。

ファスティングダイエットは、短期間の断食を行うタイプのダイエットです。完全な断食ではなく「酵素飲料」と水分を摂りながら身体のデトックスや脂肪燃焼を目指します。短期間でダイエット効果が見込める、肌がきれいになる、お通じがよくなるといった嬉しい効果もある反面、リバウンドしやすいことや、身体の調子が良くない状態で行うと危険が伴うこともあります。

しかし、ファスティングを短期間で行い、それを定期的に繰り返すことで、大幅なダイエット成功や体質改善、なにより自分の食事や食欲への考えが変わるのも大きなポイントです。ファスティングダイエットの知識や方法、注意点を追いながら、続けられる方法を紹介します。